Hospital Elizalde

Los alimentos de la dieta Paleo varían según la disponibilidad y la ubicación geográfica. Sin embargo, el concepto básico de este plan de alimentación es consumir alimentos integrales y evitar las dietas procesadas. El cuerpo humano y sus necesidades de nutrientes varían de persona a persona, por lo que no existe una forma «correcta» de […]

Si está tratando de llevar un estilo de vida más saludable, uno de los recursos más importantes disponibles en el supermercado es la etiqueta de información nutricional de la FDA. Aquí puede encontrar toda la información para tomar una decisión sobre si un artículo pertenece o no al carrito. Ya sea que esté contando calorías, […]

Los alimentos son los más importantes para sobrevivir en este mundo. Pero en los últimos tiempos, debido a los conservantes agregados en los alimentos y a los muchos otros productos químicos, los alimentos están causando muchos problemas de salud a los humanos. Es necesario que las personas conozcan los alimentos que causan cáncer, ya que […]

Uno de los mejores desafíos a los que te enfrentarás en tus platos será el de mantenerte motivado. Ocurre porque no querrás modificar tus hábitos, o simplemente, no querrás utilizar la capacidad mental para lograr tu objetivo principal. Solo usar la mente podría ser el verdadero cambio de juego dentro de su misión de reducción […]

Con el tiempo, comenzamos a pensar que varias cosas se trataban de alimentos, aunque algunos productos se volvieron falsos. Las modas gastronómicas son rampantes. Podrían dificultar la forma física y hacernos bajar un camino que no resulte saludable con el tiempo. Aquí se enumeran las modas gastronómicas más populares que circulan en este momento. Recuerde, […]

Si nunca antes ha oído hablar de la dieta de las galletas, probablemente no pueda evitar reírse de la idea de perder peso comiendo galletas. Dicho esto, este último es algo real y recibe críticas entusiastas de muchas personas en la industria de la pérdida de peso. En este artículo, nuestro objetivo es proporcionar una […]

Introducción Mantener un plan de dieta no es fácil, y mucho menos planificar una nueva dieta. Pasar a otro plan de dieta es como dar un salto de fe. Se necesita valor para traer cambios a tu vida. En este artículo, Matthew Davies lo guiará a lo largo de todo el proceso de planificación de […]

Seamos realistas: hoy en día hay una abrumadora cantidad de productos dietéticos en el mercado. Algunos de ellos son importados, mientras que otros se fabrican en Estados Unidos. Algunos contienen ingredientes naturales, mientras que otros contienen ingredientes de base química. Y algunos están diseñados para hombres, mientras que otros están formulados pensando en las mujeres. […]

Una nutrición adecuada es importante para que cualquier persona esté sana, pero es especialmente importante para las personas mayores. Todos tenemos diferentes necesidades dietéticas, y eso incluye a los adultos mayores de 65 años. Para satisfacer esas necesidades dietéticas, las personas mayores deben adoptar un plan de dieta saludable. Este es el por qué. Previene […]

Llenar su carrito con alimentos básicos saludables, como aceites saludables para el corazón, granos integrales y productos frescos, es una buena manera de comprar. Pero, si realmente quiere asegurarse de obtener más minerales, vitaminas y antioxidantes, debe ser un poco más exigente. Estas selecciones de salud principales llevarán su lista de compras al siguiente nivel. […]